Szerző: fogyasesszel | jan 27, 2020 | Komolyságok
NYUGI! Csak könnyedén az ünnepek után! Az ünnepek alatti habzsolás és a mozgás hiányának következménye akár plusz 2-4 kg súlyfelesleget is jelenthet. Ezért sokan drasztikus fogyókúrába kezdenek, hogy minél előbb leadják a felszedett kilókat, azonban ezzel a túlevésnél...
Szerző: fogyasesszel | jan 27, 2020 | Komolyságok
A Fogyás ésszel csoportban felmerült egyérdekes kérdés a paradicsommal kapcsolatban. Hogy valójában savasít e, jobb nyersen vagy főzve, pürésítve? Illetve mikor jobb fogyasztani? Picit körüljárom a témát. Először is vigyáznunk szükséges arra, hogy ne keverjük össze...
Szerző: fogyasesszel | jan 23, 2020 | Komolyságok
Akarod tudni, mi változtatja meg valójában a külsőd és a belsőd? A HORMONOK.Nyugi, nem egy mindenre kiterjedő élettan óra lesz itt most, de mint azt már sokszor mondtam és írtam, szent meggyőződésem, hogy ha tudjuk, milyen vitamin, ásványianyag vagy épp hormon mire...
Szerző: fogyasesszel | jan 23, 2020 | Komolyságok
A leptos görög szó, jelentése: sovány Ha az energiaegyensúlyunk pozitív, a nagyrészt a zsírszövetben termelődő fehérjehormon -a leptin- az agyalapi mirigy (hipotalamus) jóllakottság-központjának receptoraihoz kötődve csökkenti a táplálékfelvételt és növeli az...
Szerző: fogyasesszel | jan 23, 2020 | Komolyságok
Ez a hormon a hasnyálmirigyben, a gyomorban és az agyalapi mirigyben (hipotalamus) is termelődik. A testsúlyszabályzásonkívül a tanulásban is fontos a szerepe. A ghrelin és a leptin kölcsönösen csökkentik egymás termelését. Az üres gyomorból felszabaduló ghrelin is...
Legutóbbi hozzászólások