Szerző: fogyasesszel | okt 14, 2020 | Komolyságok
A GOMBÁNAK különleges táplálkozás-élettani jelentőségük van. Rendkívül magas rosttartalommal rendelkeznek, ezért fogyasztásukkal hosszan tartó jóllakottság érzést érhetünk el, magas kalória bevitel nélkül. Energiatartalmuk nem számottevő (kb. 20-40 kcal/ 100 gr.),...
Szerző: fogyasesszel | máj 28, 2020 | Komolyságok
Most gondolom felhördülsz, de olvasd végig, és megértesz! Itt a lényeg azoknak, akik nem szeretnek sokat olvasni: kell a nap, 10-15 óra között, fényvédő nélkül, mert akkor a nagyobb az UVB sugárzás, ami segít a D3 vitamin termelődésében. Vagy szedj napi 2000 NE...
Szerző: fogyasesszel | máj 19, 2020 | Kiegészítők
De mindenekelőtt a legfontosabb üzenetem: Egy kő semmit, de semmit nem tesz meg helyetted. Ha megtalálod a probléma okát magadban, az olyan, mintha kihúznád a kádból a dugót. A probléma megszűnt. Ezért annyira sikeres és hatásos a kövek gyógyereje is, mert az ásványok...
Szerző: fogyasesszel | máj 12, 2020 | Komolyságok
Sokan mumusként tekintünk rájuk, számtalan diéta alapja a szénhidrát ( mostantól CH ) megvonás, pedig a szervezet fontos alkotóeleme. Csak -és itt a lényeg- az nem mindegy, hogy mikor és milyen típusú CH-ot eszünk. Lassú felszívódású szénhidrátok : Ezek képezik az...
Szerző: fogyasesszel | márc 30, 2020 | Étkeink
Gyerekként szerintem te is sokszor hallottad, hogy edd meg a zöldséget, főképp a keresztesvirágúakat: brokkoli, fodros kel, karfiol, kelbimbó. De azt valószínűleg nem mondták el, hogy MIÉRT? Ma már tudjuk, hogy ezen zöldségcsalád a szervezet emésztőszervi védelméhez...
Legutóbbi hozzászólások