Szerző: fogyasesszel | febr 20, 2020 | Titkaink
Rágódás… Ma azon kaptam magam, hogy rágódom… Újra és újra előveszek egy témát, és „csócsálom”. Nehéz ellenállni ennek a kísértésnek. Ilyenkor az kattog a fejemben, hogyha sokat töprengek egy dolgon, vagy azon, hogy mi mért is történik velem, akkor megoldom a problémát...
Szerző: fogyasesszel | febr 20, 2020 | Titkaink
Zöldelljünk! A Fogyás-Ésszel csoportban írtam egy cikket a rágódásról. A rágódás borzasztó. Mert a stressz még jóval azután is ott dolgozik bennünk, miután a stresszt kiváltó ok már megszűnt, méghozzá akár magas vérnyomás, felgyorsult szívdobogás és magas...
Szerző: fogyasesszel | jan 31, 2020 | Titkaink
És most lássuk a titkot ! Mindannyian sokat hallottuk már a következő mondatot: ” minden fejben dől el…” Hallottuk, de valahogy ” elfelejtjük “. Igazából nem is fontos, hogy miért. De elfelejtjük. És figyelmen kívül hagyjuk. Pedig tényleg...
Szerző: fogyasesszel | jan 30, 2020 | Titkaink
Foglalkozzunk most kicsit az elmével. Ahogyan Szilvi többször is leírta, programunk egyik legfontosabb alapköve: amit megértünk, azon könnyebben változtatunk !Akkor nézzük a szokások természetét !🧐 Életünk nagy részét szokások alapján éljük. Reggel felkelünk, aztán...
Legutóbbi hozzászólások